O que é IMC?

O IMC significa índice de massa corporal. Esse índice é usado para indicar se a pessoa está no seu peso ideal, com sobrepeso, obesa ou abaixo do peso ideal. Apesar do IMC não calcular diretamente a gordura corporal, ele estatisticamente tem mostrado correlacionar satisfatoriamente com medições diretas da gordura no corpo. Desta forma, o IMC é um método fácil e rápido de verificar se a pessoa está no peso ideal.

Cálculo do IMC

O IMC para adultos é calculado é com a fórmula:

IMC = peso / (altura)²

^{Exemplo: uma pessoa com 76 kg com 1,73 m}

^{IMC =  _____76____ = 25,39}

           (1,73 x 1,73 )

Pela tabela abaixo podemos verificar que o índice ideal para esta pessoa seria entre 18,5 e 25.

Situação                                      IMC em adultos


abaixo do peso ideal                     abaixo de 18,5
no peso ideal                                entre 18,5 e 25
acima do peso ideal                      entre 25 e 30
obeso                                            acima de 30